Se você não é capaz de ajudar, não julgue!

Muitas pessoas falam que depressão é frescura. Que é apenas uma desculpa. Que é fraqueza.

O que muitos não entendem é que pode ser isso mesmo. Pode ser isso, mas é INCONTROLÁVEL.

Você acha mesmo que alguém, em sã consciência, iria querer ficar assim? Não conseguir se sentir bem em sua própria pele, não se sentir feliz, sentir que tudo é em vão, que levantar da cama é uma batalha? Sentir que ninguém se importa e que não faz diferença estar aqui e não estar, porque NINGUÉM SE IMPORTA!?

Se você não sabe como é se sentir assim, se você não sabe como é isso, então, por favor, PARE! Pare de julgar, porque você não sabe o que esta acontecendo. Apenas respeite.

Exatamente isso. Se você não é capaz de gastar cinco minutos do seu tempo tentando ajudar ao próximo, apenas pare e tente não atrapalhar. Tente não julgar. Porque quando você julga publicamente quem tem depressão, de uma forma bem direta você está contribuindo para o agravamento da situação dela. Então apenas PARE!

E se você que está lendo isso estiver passando por essa situação, saiba que você não está sozinho, que existem pessoas que estão passando pelos mesmos problemas e que existem pessoas que estão aqui para tentar ajudar.

Você importa. Sua vida é importante.

Não deixe de procurar ajuda. Ligue gratuitamente para o 188 ou acesse o cvv.org.br. Haverá alguém 24h para atender você e que vai lhe entender.